Suco de laranja com beterraba cura a anemia?

Mito. Pode ajudar, pois a beterraba é rica em ferro não heme (de difícil absorção) e a presença da vitamina C da laranja torna esse ferro melhor disponível. Porém, é o conjunto da dieta que vai determinar a cura da anemia, não apenas o suco. Deve se dar mais importância para alimentos fonte de ferro heme (ferro disponível), como as carnes.

Veja também...

Barras de cereais fazem bem à saúde?

Pão integral tem menos calorias que o pão branco?

Ter uma alimentação rica em fibras auxilia no emagrecimento?

Chocolate amargo é um alimento afrodisíaco?

Comer abacaxi após as refeições faz com que a gordura não seja absorvida?

É importante beber líquidos durante a prática esportiva (treinos e jogos)?

Pão torrado engorda menos que o pão em estado normal?

Macarrão instantâneo é saudável?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"