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Frutos secos

Avelã

É um fruto típico das regiões frias. No Brasil, é comercializada apenas seca.

É recoberta por uma fina película de cor marrom, que se solta com facilidade.

A avelã é consumida ao natural ou usada em doces, normalmente associada ao chocolate, ao qual acrescenta um sabor muito apreciado.

Alimento Calorias(100g) Proteínas(g) Carboidratos(g) Gorduras(g)

Avelã

682kcal

17,4

7,2g

62,6

   

Como referenciar: "Avelã - Guia nutricional" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2024. Consultado em 27/11/2024 às 14:53. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/guia/avela.php