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Frutos secos
Avelã
É um fruto típico das regiões frias. No Brasil, é comercializada apenas seca.
É recoberta por uma fina película de cor marrom, que se solta com facilidade.
A avelã é consumida ao natural ou usada em doces, normalmente associada ao chocolate, ao qual acrescenta um sabor muito apreciado.
Alimento | Calorias(100g) | Proteínas(g) | Carboidratos(g) | Gorduras(g) |
Avelã |
682kcal |
17,4 |
7,2g |
62,6 |
Como referenciar: "Avelã - Guia nutricional" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2024. Consultado em 27/11/2024 às 14:53. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/guia/avela.php