Aveia reduz o colesterol

A aveia possui propriedades reduzem o colesterol, o LDL-colesterol, regula o nível de açúcar do sangue e a função intestinal. A beta-glucana (fibra presente na aveia), não é digerida pelas enzimas digestivas. Permanece na luz intestinal, devido à sua solubilidade, incorpora água em sua estrutura e forma um gel viscoso. Este gel interfere na absorção de nutrientes, como o colesterol e carboidratos.

Veja também...

Troca esperta na hora da salada

Pele lisinha com morango

Aveia reduz o colesterol

Como tirar a gordura da sopa?

Suco antirretenção hídrica (inchaço)

Casca de abóbora contra fungos?

Chá de hortelã para aliviar a dor

<< Voltar para seção "Curiosidades"