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Hortaliças

Alho-poró

Hortaliça originaria da Europa. É um vegetal tenro com folhas compridas e relativamente largas.

É muito parecido com o alho comum e com a cebolinha verde, diferenciando-se por suas folhas desenvolvidas, que se encaixam formando talos.

Pode ser consumido como tempero ou como legume em recheios de tortas, quiches, sopas e como salada.

Alimento Calorias(100g) Proteínas(g) Carboidratos(g) Gorduras(g)

Alho-poró

43,2

2,40

7,50

0,40

   

Como referenciar: "Alho-poró - Guia nutricional" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2024. Consultado em 24/11/2024 às 16:34. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/guia/alhoporo.php