Falta de memória

Pode ser causada por excesso de trabalho, estresse e cansaço mental. A colina, precursora da acetilcolina: uma vitamina do complexo B com ação lipotrófica, isto é, que auxilia o metabolismo e na utilização dos ácidos graxos, é utilizada em casos de diminuição da memória. Suas fontes são: gema de ovo, arroz, lecitina de soja, lentilha e feijões.

Veja também...

Ômega 3 contra sintomas da menopausa

Por que devo me pesar pela manhã?

Qual a diferença entre a linhaça dourada e a marrom?

Vale a pena trocar a mussarela comum pela de búfala?

Quais são os melhores tipos de óleo para cozinhar?

Iogurte para a saúde dos intestinos e uma vida saudável

Manjericão contra inflamações

<< Voltar para seção "Curiosidades"