Chimarrão

A erva mate é rica em vitaminas A, B1, B2, C e E, sais minerais, proteínas, cálcio, fósforo, ferro, magnésio e potássio.

Benefícios do consumo

- Estimula atividade física
- Estimula a atividade mental
- Impede a fadiga
- Renova as células
- Auxilia na digestão
- Equilibra as funções cardíacas
- Antidepressivo
- Aumenta as forças musculares
- Diurético
- Auxilia no emagrecimento

Devido à água do chimarrão ser servida muito quente, o consumo exagerado deste pode ter como consequência o câncer de esôfago.