Página Inicial
 Nutrientes
  Macronutrientes
   Carboidratos
   Proteínas
   Gorduras
   Fibras [+]
  Micronutrientes
  Vitaminas
   Vitamina A
   Vitamina D
   Vitamina E [+]
  Minerais
   Cálcio
   Sódio [+]
 Mais conteúdos [+]

 Guia Nutricional
 Artigos sobre Nutrição
 Alimentação Saudável
 Dicas Nutricionais
 Test Drive de Produtos
 Expectativa de Vida
 Teste Nutricional
 Teste Yin Yang
 Cálculos On-line
  Peso Ideal
  IMC
  Atividades Físicas
  Calorias Homens
  Calorias Mulheres
 Tabela de Calorias
 Nutrição e Patologias
 Área dos Professores

 Jogos On-line
 Exercícios Resolvidos
 Provas de Concursos

 Mito ou Verdade?
 Curiosidades
 Receitas
 Dicionário de Nutrição
 Notícias
 Profissão Nutricionista
 Laifis de Nutrição
 Downloads
 Fale Conosco

 
Busca Geral

 

Como está a sua alimentação? Faça o teste e descubra!

Quantos copos de água você consome por dia?
a) Três ou menos.
b) Entre quatro e seis.
c) Mais de seis.
 
O que você costuma tomar durante as refeições?
a) Refrigerante.
b) Suco.
c) Água ou nada.
 
Você tem o hábito de tomar café ou chá depois das refeições?
a) Todos os dias.
b) Às vezes.
c) Nunca.
 
Quantas vezes por semana você consome frituras?
a) Todos os dias.
b) Uma vez por semana.
c) Raramente.
 
Quantas refeições você faz por dia?
a) Uma ou duas.
b) Três ou quatro.
c) Cinco ou mais.
 
Quantas frutas você consome por dia?
a) Zero a duas.
b) Três a quatro.
c) Cinco ou mais.
 
Quantas porções de leite você consome por dia?
a) Uma ou nenhuma.
b) Mais de cinco.
c) Duas a três.
 
Quantas cores diferentes de salada você consome por dia?
a) Duas ou nenhuma.
b) Três.
c) Quatro ou mais.
 
Você consome peixe com que frequência?
a) Uma vez por mês ou menos.
b) Mais de uma vez por mês.
c) Uma vez por semana ou mais.
 
Quantas vezes você come doce por dia?
a) Três ou mais.
b) Uma ou duas.
c) Nenhuma ou uma.
 
Quantos cafés você toma por dia?
a) Três ou mais.
b) Um ou dois.
c) Nenhum.
 
Quais desses pratos você escolheria para o seu almoço?
a) Pizza.
b) Arroz, bife grelhado e batata frita.
c) Salada de alface e cenoura, bife de frango e arroz.
 
Você costuma ler o rótulo dos alimentos?
a) Nunca.
b) Às vezes.
c) Com frequência.
 
Com que frequência você consome frutas oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas)?
a) Nunca.
b) Às vezes.
c) Com frequência.
 
Com que frequência você consome farinha branca?
a) Todos os dias.
b) Às vezes.
c) Eventualmente ou nunca.

 

 

Curta nossa página nas redes sociais!

 

 

Mais produtos

Sobre nós | Política de privacidade | Contrato do Usuário | Anuncie | Fale conosco

Copyright © 2017 Só Nutrição. Todos os direitos reservados. Desenvolvido por Virtuous.