Você está em Diversos > Curiosidades
Calorias vazias e calorias ocultas são a mesma coisa?
Não. O termo calorias vazias faz referência a alimentos calóricos pobres em nutrientes (como vitaminas e minerais). Apresentam apenas calorias e mais nada. Encontramos calorias vazias nos refrigerantes, balas, doces e guloseimas. Já as calorias ocultas, o próprio nome já diz, estão embutidas ou escondidas em alguns alimentos e preparações. São ingredientes que possuem calorias ocultas: farinha branca, manteiga, margarina, banha e outros óleos em excesso.
Veja também...
Hortaliças e frutas - melhores épocas para consumo
Para perder peso, devo cortar gorduras ou calorias?
Como referenciar: "Calorias vazias e calorias ocultas são a mesma coisa?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2024. Consultado em 20/04/2024 às 01:07. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/curiosidades/curiosidade.php?id=63