Água de coco é um isotônico natural

Água de coco: - Um copo de 100 ml fornece 20 calorias;
- Natural;
- Não há restrição de consumo;
- Absorção menos rápida pelo organismo.

Bebida isotônica: - Um copo de 100 ml fornece 20 a 40 calorias;
- Industrializado;
- Deve ser evitado por gestantes, lactantes, hipertensos, diabéticos e pessoas com problemas renais;
- Absorção mais rápida pelo organismo.

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